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商品組合：Shu uemura 植村秀紅萃活妍肌精化妝水(滋潤型)
容量：50ml*2
成分：如產品標示
使用方式：詳見產品說明。
到期日：06.2017
有效期間：3年
產地：JAPAN 日本
注意事項：置於陰涼處，避免陽光直射，使用後若有不適，請立即停用，並尋求專業醫師協助。
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現代人外食機會多、三餐又不定時，長期累積之下，腸道菌相失衡，腸胃毛病層出不窮。如果你有便祕、消化不良、腹脹…等症狀，小心，這些徵兆都是腸胃向你發出的警訊。
千禧之愛健康基金會營養師高繪雯表示，為了讓腸胃道和身體機能恢復平衡，平時可透過飲用優酪乳補充益生菌。但根據觀察，多數人只是喝個心安，大魚大肉後才記得補充好菌，其實為了保持腸胃健康，日常的保健是很關鍵的。
高繪雯營養師解釋，每個人的腸道裡住著一百兆以上的腸道菌，主要分為「好菌」與「壞菌」。壞菌容易引發腸胃發炎反應，甚至產生致癌物質。為了抑制壞菌的入侵及潛伏的病菌生長，我們每天必須補充益生菌，提升腸道好菌量，維持菌相平?，保持腸道內的健康狀況。
對於忙碌的上班族來說，喝優酪乳是補充好菌方便又美味的方式。高繪雯營養師說，每日補充1.5～2杯優酪乳(一杯240ml)，不僅能達到衛生福利部飲食指南中每日乳製品的建議量，還能同時補充益生菌。那優酪乳怎麼喝最有效果呢？從營養學角度省錢來說，特別推薦益生菌+高纖的組合。
高繪雯營養師解釋，益生菌在腸道內屬弱勢族群，如能同時補充膳食纖維作為益生菌生長的能源，更能幫助益生菌存活及繁殖，達到減少壞菌的功用。因此，優酪乳可加蔬果一起打成優酪乳蔬果汁。高纖低脂又富含鉀離子的香蕉或奇異果都是很好的選擇，每天可變換蔬果口味，即可輕鬆攝取到優質蛋白質、鈣質並補充優質好菌。早餐時，也可搭配適量全穀類食物，例如全麥饅頭、蒸家電地瓜等，加強補充膳食纖維，為全家大小的營養加分。
然而，運動後也是喝優酪乳的好時機。高繪雯營養師說，由於肌肉裡的肝醣會在運動時被大量消耗，肝臟中的肝醣也會被用來維持血糖平衡，因此在運動後30特惠～60分內，補充適量碳水化合物與蛋白質食物，來修補被破壞的組織與能量。高繪雯營養師建議，選擇地瓜、香蕉或吐司等低脂又高纖的食物來補充碳水化合物，並可以選擇優酪乳補充蛋白質，如此就能補充運動後的能量損失，提升下次運動成效。
高繪雯營養師進一步解釋，飲用優酪乳時，以下三點提醒您：
(一) 建議選擇有國家健康認證的產品，對健康更有保障。
(二) 注意優酪乳中的菌種，根據研究，雷特氏B菌在模擬消化道實驗中，能耐胃酸和膽鹽，使乳酸菌能進駐腸道發揮功效，有助增加腸內益生菌，也能降低胃幽門螺旋菌數量。
(三) 同時也提醒你，市售優酪乳的瓶子的材質與包裝對菌種活性也有影響，因此不建議更換容器儲存。
「最近天氣越來越冷，優酪乳又不能加熱，怎麼辦？」高繪雯營養師強調，其實只要在室溫自然退冰並於1小時內飲用完畢，優酪乳中的好菌仍可維持其功效。抓住訣竅，選對優酪乳、正確飲用，才能創造健康好腸胃。
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長榮航空27日啟動勞資協商資格認定會議，在桃園市政府勞動局見證下達到初步共識，依法長榮航空須於3月31日前回覆桃園市空服員職業工會後續協商會議的時間、地點。今（30）日長榮航空已去函工會，預計於4月17日進行團體協商，長榮航空釋出善意，期盼可以和諧展開協商。
長榮航空表示，今日去函桃園市空服員職業工會，依3月27日所召開的勞資協商資格認定會議會議記錄，同意依桃園市勞動局所建議於4月17日與工會進行團體協約協商程序，或其他事項討論，以利於後續雙方進行實質協商，若工會對協商日期有任何意見，可再討論。
關於出席協商會議人員，長榮航空說明，為讓團體協約協商會議順利展開，會議出席最高主管將為副總級人員，並同意依桃空職工會的建議，未來每個月召開協商會議一次，每次至少3小時。
然因雙方協商的團體協約僅適用於長榮航空空服員，協商時必然涉及長榮公司營業機密資訊揭露，希望桃園市空服員職業工會能夠僅推派具有長榮航空空服身分的會員代表，而無他航員工涉入參與協商。
長榮航空強調，公司將基於永續經營與公平原則與桃空職工會進行協商，也會釋出最大的誠意與其溝通，期待雙方在互信激安互利的基礎上展開協商，創造雙贏。
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